Am Montag, den 25. Mai 2026 um 10.00 Uhr
Freu dich auf ein harmonisches 90-minütiges Kursspecial am Montag, den 25. Mai 2026 um 10.00 Uhr, in dem die besten Elemente aus Yoga und Pilates miteinander kombiniert werden.
In dieser Einheit verbindest du fließende Yoga-Bewegungen mit der gezielten Kräftigung aus dem Pilates. Während du deine Beweglichkeit verbesserst und zur Ruhe kommst, stärkst du gleichzeitig deine Tiefenmuskulatur und deine Körpermitte. Atem und Bewegung stehen dabei im Einklang und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Die Kombination aus Mobilisation, Stabilisation und Entspannung macht dieses Special zu einem ausgewogenen Training für Körper und Geist.
Dieses Special ist ideal für alle, die Kraft, Flexibilität und innere Balance miteinander verbinden möchten.
Finde deine Mitte – kraftvoll, fließend und entspannt zugleich.
Wir freuen uns auf dich!
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