Bereits seit 2005 bieten wir unseren Mitarbeitern, Mitgliedern und Interessierten diverse Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen an. Mittlerweile können bei uns B-Lizenzen für die Trainingsfläche und den Kursbereich erworben werden, weiterführende Ausbildungen z.B. im Bereich Rückenfitness und Yoga bietet die WOF Akademie an sowie die Ausbildung zum Personal Trainer. Für Fragen wende dich gern an unsere Akademie Leitung unter wof-akademie@wof.de.
Die Grundlagen-Ausbildung auf der alles aufbaut.
Du hast Spaß am Training? Du hast schon mal mit dem Gedanken gespielt, selbst Trainer zu werden? Dann ist unsere Fitness Basic-Lizenz der Einstieg und die Grundlage für alle weiterführenden Ausbildungen.
Wenn du Fragen zur Fitness Basic-Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Jedem Kunden das passende Programm
Individuelle Betreuung unter Berücksichtigung aller Kundenwünsche und Ziele ist leichter gesagt als getan… In dieser Ausbildung lernst du, mit diesen umzugehen und für jeden Kunden das passende Programm zu erstellen.
Ort: WOF 1, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen
Diese Ausbildung findet in der Regel einmal pro Halbjahr statt. Sobald der nächste Termin feststeht, wird er auf dieser Website veröffentlicht. Wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest erhältst du alle Informationen zu neuen Terminen einmal im Monat per Email.
Wenn du Fragen zur Trainer B-Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Gemeinsam zu einem MEHR an Gesundheit, Leistung, und Wohlbefinden
Personal Training ist maßgeschneiderte Trainingssteuerung und -gestaltung. Exklusive Einheiten ermöglichen das schnellstmögliche Erreichen der Kundenziele.
Kompetenz, Individualität und Flexibilität führen zu einem MEHR an Gesundheit, Fitness, Leistung. Ein „geht nicht“ gibt es hier nicht. Durch die 1:1 (oder 1:2)-Betreuung steht der Kunde mit seinen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Für den Trainer bedeutet das sowohl mehr mögliches Einkommen aber auch mehr Verantwortung. Erwerbe in dieser Ausbildung die notwendigen Kompetenzen.
Wenn du Fragen zur Personal Trainer Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Medizinsiches Hintergundwissen und praktisches Know-How für den Traineralltag
Durch zahlreiche Kürzungen im Gesundheitswesen sind Trainer in kommerziellen Fitnesseinrichtungen zunehmend mit Verletzungen und Vorerkrankungen von Fitnesskunden konfrontiert. Auf eine erweiterte Wissensbasis zu Chancen und Risiken für unsere Klienten lässt sich als moderner, professioneller Trainer im gesundheitsorientierten Fitnesstraining deshalb kaum noch verzichten.
Im Lehrgang „Medical Fitness Trainer“ wird fachspezifisches Hintergrundwissen vermittelt, welches auf die tägliche Arbeit eines Fitness- oder Personal Trainers abgestimmt ist. Steigere das Vertrauen deiner Trainingskunden, indem du deine Beratungs- u. Methodenkompetenz als Fitnesstrainer in medizinischen Fragen erweiterst.
Teilnahmevoraussetzungen
Ausbildungsinhalte
Prüfung
Ausbildungsumfang
Teilnehmerzahl
Daten, Zeiten und Ausbildungsort
Gebühren
Anmeldeverfahren
Mitzubringen
Wenn du Fragen zur Medical Fitnesstrainer oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Auftakt - die Suche nach der "großen 1"
Musik ist das “A und O”, das Handwerkszeug für jeden Kursleiter. So wie Buchstaben eine Geschichte erzählen können, fügen sich auch Noten zu einer Struktur zusammen, die es zu hören, zu berücksichtigen, zu interpretieren gilt. Hier geht die Reise los!
Diese Schulung ist Grundlage für die Kursleiter B-Lizenzen, Langhantel Workout, Jumping und Indoor Cycling.
Teilnehmerzahl
Wenn du Fragen zur Musikschulung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Vor Gruppen (be)stehen
Es scheint die Quadratur des Kreises zu sein. Das passende Training für viele anzubieten – und dabei jeden einzelnen zufrieden zu stellen. Die Kursleiter-B-Lizenz Kräftigung befähigt dazu, die ersten Schritte auf diesem Weg zu gehen und im Anschluss einfache Kräftigungskurse zu unterrichten.
Grundlage für Kräftigungskurse wie Bodystyling, Rückenfitness oder Langhanteltraining
Teilnahmevoraussetzungen
Ausbildungsinhalte
Prüfung
Ausbildungsumfang
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer.
Daten, Zeiten und Ausbildungsort
Gebühren
Anmeldeverfahren
Mitzubringen
Wenn du Fragen zur Kursleiter B- Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Vor Gruppen (be)stehen…
Es scheint die Quadratur des Kreises zu sein. Das passende Training für viele anzubieten – und dabei jeden einzelnen zufrieden zu stellen. Die Kursleiter-B-Lizenz befähigt dazu, die ersten Schritte auf diesem Weg zu gehen und im Anschluss einfache Kräftigungskurse, Step-Kurse oder Aerobic-Kurse zu unterrichten. Die Module können einzeln und unabhängig voneinander belegt werden.
Teilnahmevoraussetzungen
Ausbildungsinhalte
Prüfung
Ausbildungsumfang
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer.
Daten, Zeiten und Ausbildungsort
Gebühren
Anmeldeverfahren
Sonstiges
Wenn du Fragen zur Kursleiter B- Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Vor Gruppen (be)stehen…
Es scheint die Quadratur des Kreises zu sein. Das passende Training für viele anzubieten – und dabei jeden einzelnen zufrieden zu stellen. Die Kursleiter-B-Lizenz befähigt dazu, die ersten Schritte auf diesem Weg zu gehen und im Anschluss einfache Kräftigungskurse, Step-Kurse oder Aerobic-Kurse zu unterrichten. Die Module können einzeln und unabhängig voneinander belegt werden.
Anfang der 1980er Jahre rollte Aerobic wie eine Lawine als Trend über das Land. Rund 35 Jahre später bietet Aerobic immer noch und immer wieder eine sehr gute Basis für ein ganzes Potpourri an Kursen aber auch eine wichtige Grundlage für eigene Technik, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Auch als Cardio-Kurs in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erfreut sich Aerobic wieder wachsender Beliebtheit.
Teilnahmevoraussetzungen
Ausbildungsinhalte
Prüfung
Ausbildungsumfang
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer.
Daten, Zeiten und Ausbildungsort
Gebühren
Anmeldeverfahren
Mitzubringen
Wenn du Fragen zur Kursleiter B-Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor
Alle Inhalte von Basistechniken bis zu einem „Motto-Kurs“, von „leicht“ bis „extrem“ werden in dieser Ausbildung vermittelt. Erfahre deine Grenzen!
Wenn du Fragen zur Indoor Cycling Ausbildung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Für einen rundum gesunden Rücken
Rückenschmerzen sind seit Jahren die Volkskrankheit Nummer 1. Da wir in Beruf und Freizeit immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, ist präventives Arbeiten, damit der Rücken gesund und beweglich bleibt, für jede Altersgruppe wichtig. Trotzdem werden Rückenfitnesskurse hauptsächlich von älteren Teilnehmern besucht, da die klassische “Wirbelsäulengymnastik” einen angestaubten Ruf hat. Wir bringen neue Bewegung in Rückenfitnesskurse. Unser modernes Konzept bietet eine dynamische Stunde voller funktioneller Übungen, in der die Wirbelsäule in allen ihr möglichen Bewegungsrichtungen arbeitet. Dabei wird die Intensität so gesteuert, dass jede Zielgruppe bedient werden kann.
Ausbildungsumfang
Wenn du Fragen zur Rückenfitness Kursleiter Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Pilates Kursleiter Lizenz
Unsere WOF Akademie bietet an 3 Ausbildungstagen eine Pilates Kursleiter Lizenz an. Diese Form des Trainings wurde vom Mönchengladbacher Joseph H. Pilates ursprünglich für Mitgefangene erdacht und später in New York für Tänzer weiterentwickelt. Besonderes Augenmerk dient der Aktivierung der Körpermitte, des “Powerhouse” sowie der Atmung. Die Ausbildung umfasst folgende Inhalte:
Zum Vertiefen im Anschluss an die Ausbildung empfehlen wir das Buch “Pilates Anatomie: Illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance” (Copress Sport-Verlag, ISBN-13: 978-3767910669)
Wenn du Fragen zur Pilates Trainerausbildung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Yoga-Kursleiter Ausbildung
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Kurse und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Dann starte doch im Oktober mit unserer Yoga Basic Lizenz. Im Anschluss an die erfolgreiche Teilnahme bist du in der Lage Yogakurse für Einsteiger zu leiten. In diesen werden die Grundpositionen des Yogas vermittelt sowie Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
Yoga-Ausbildung 2024
Yoga-Ausbildung 2025
Wenn du Fragen zur Yogalehrer-Ausbildung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Trainer- und Kursleiterausbildung
Abgeschlossene WOF Fitness Basic Lizenz oder gleichwertige Ausbildung, sowie Kursleiter B-Lizenz – Kräftigung oder Trainer B-Lizenz
Wenn du Fragen zur Koordinationstraining-Ausbildung für Trainer und Kursleiter oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Melde dich für den Akademie-Newsletter an, um immer über die aktuellen Ausbildungstermine informiert zu werden.
Wir nutzen Newsletter2Go als Software für die Versendung unserer Newsletter. Im Rahmen dieser Anmeldung erklärst du dich einverstanden, dass deine eingegebenen Daten an die Sendinblue GmbH übermittelt werden. Bitte beachte die Datenschutzbestimmungen und Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Sendinblue GmbH.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.