Der Ernährungsvortrag von WOF
Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
Club befindet sich im Umbau !
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Freitag, den 25. September um 16.30Uhr Longevity (Kursraum 2)
am Freitag, den 23. Oktober um 16.30Uhr Longevity (Kursraum 2)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 27. September um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 25. Oktober um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 29. November um 14.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 14. Oktober um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 11. November um 16.00Uhr
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Sonntag, den 18. Oktober um 15.30Uhr
am Sonntag, den 29. November um 15.30Uhr
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Donnerstag, den 01. Oktober um 17.00Uhr im Büro
am Donnerstag, den 05. November um 17.00Uhr im Büro
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Samstag, den 10. Oktober um 12.00Uhr (Kursraum 2)
am Samstag, den 24. Oktober um 14.15Uhr (Kursraum 2)
am Samstag, den 21. November um 13.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 20. Oktober um 19.00Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 17. November um 19.00Uhr (Seminarraum)
WOF 20 – Alsdorf, Am Heggeströver 2A
am Samstag, den 10. Oktober um 13.30Uhr
