WOF 22 - Mühlheim

Fitness für die Frau

Willkommen in der Damenfitnessoase im WOF 22 Mülheim! Auf 1.200 m² erwartet dich ein exklusives Damenfitnessstudio mit eGym, Freihantel- und Cardiobereich sowie vielseitigen Kursen. Sauna, Dampfbad und Solarium sorgen für Entspannung. Unser Ladies Team begleitet dich. Wir freuen uns auf dich!
Willkommen in der Damenfitnessoase im WOF 22 Mülheim! Auf 1.200 m² erwartet dich ein exklusives Damenfitnessstudio mit eGym, Freihantel- und Cardiobereich sowie vielseitigen Kursen. Sauna, Dampfbad und Solarium sorgen für Entspannung. Unser Ladies Team begleitet dich. Wir freuen uns auf dich!

Milena Vancheri

Anlagenleitung

Leistungen im Fitnessstudio

Für jeden ist etwas dabei.

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in deinem WOF Fitnessstudio in Aachen! Alles ist möglich – wir begleiten, coachen und unterstützen dich!

WOF 22 – Mühlheim Fitness für die Frau

Kursplan

Lade dir jetzt die WOF-App runter (Download für Android und Apple) und buche einen Kurs deiner Wahl in deinem WOF 22 – Mühlheim Fitness für die Frau! Da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, ist eine Anmeldung erforderlich. Brauchst du Hilfe beim Installieren der App? Unsere Mitarbeiter helfen dir gerne. Sonst kannst du dir unser YouTube Video dazu ansehen! Die Kursbuchung ist 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Hinweis: bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Unsere Einsteigerkursspecials bieten Kursneulingen die Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen. Mit deinen WOF App Login-Daten ist auch eine Anmeldung hier auf der Website möglich. Viel Spaß in unserer Kurswelt.

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WOF 22 – Mühlheim Fitness für die Frau

WOF 22 – Mühlheim Fitness für die Frau

KURSPLAN

Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.

Aufgrund von Renovierungsarbeiten bleibt UNSER TRAININGSRAUM bis zum tt.mm.jjjj geschlossen. Wir bitten um Verständnis und freuen uns bald auf deinen Besuch in alter Frische. Dein Aachen Zentrum Team.

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WOF Casino Night 2026

Ein Abend voller Highlights
Atemberaubende Auftritte, spannende Spiele und am Ende strahlende Gewinner!

Ein riesiges Dankeschön an alle, die diesen Abend möglich gemacht haben!
Besonders an unsere Mitarbeiter, die mit vollem Einsatz dabei waren, allen voran unser Team Eventmanagement für die Organisation und Planung.

Ein besonderer Dank gilt unserem Hauptsponsor @keepsmiling.eschweiler sowie unseren weiteren Sponsoren:
@werbewirksam.ac @kohlautomobile @bda.aachen @klinkenberg_kloubert_kartaun @kuechen.breuer @secret.ink.aachen @foxtouristik @lohncom @klenkes_gebaeudereinigung @efulim_restoran

Danke an die Location @aachenereventcenter, an @casino_couproyal für die Casino-Einrichtung sowie an @david_uplifting für die musikalische Begleitung

Ebenso ein großes Dankeschön an unsere Künstler für die grandiose Show:
@tnboom @tnboomaeggi @js_swing @ludea_music @kimphoenix168

Für die leckere Pizza bedanken wir uns bei @goldofnaplesofb sowie bei @prosoundandlight und @andreas.schiller83 für die beeindruckende Beleuchtung!

Und natürlich: Danke an alle Mitglieder und Gäste, die diesen Abend unvergesslich gemacht haben! 

Wir kontaktieren dich bald!

WOFlex
Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung