Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!

Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.

Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 30. Januar um 18.30 Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 20. Februar um 18.30 Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 27. März um 18.30 Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Donnerstag, den 20. Februar um 16.00 Uhr (Büro)
am Donnerstag, den 13. März um 16.00 Uhr (Büro)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 23. Februar um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 23. März um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 12. Februar um 16.00 Uhr (Kursraum 2)
am Mittwoch, den 12. März um 16.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Sonntag, den 16. Februar um 15.30 Uhr (Kursraum)
am Sonntag, den 16. März um 15.30 Uhr (Kursraum)
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Freitag, den 07. Februar um 15.00 Uhr (Büro Anlagenleitung)
am Freitag, den 28. Februar um 15.00 Uhr (Büro Anlagenleitung)
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Montag, den 10. Februar um 20.00 Uhr (Büro)
am Montag, den 10. März um 20.00 Uhr (Büro)
WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41
am Freitag, den 14. Februar um 16.00 Uhr (Kursraum 1)
am Freitag, den 14. März um 16.00 Uhr (Kursraum 1)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Donnerstag, den 20. Februar um 19.00 Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 20. März um 19.00 Uhr (Seminarraum)
WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149
am Freitag, den 21. Februar um 16.00 Uhr (Büro)
am Freitag, den 21. März um 16.00 Uhr (Büro)