Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 25. Juli um 18.30 Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 22. August um 18.30 Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Donnerstag, den 18. Juli um 16.00 Uhr (Kursraum 1)
am Donnerstag, den 15. August um 16.00 Uhr (Seminarraum)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 28. Juli um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 25. August um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 22. September um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 14. August um 17.00 Uhr (Kursraum 2)
am Mittwoch, den 11. September um 16.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Sonntag, den 21. Juli um 15.30 Uhr (Kursraum)
am Sonntag, den 18. August um 15.30 Uhr (Kursraum)
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Montag, den 12. August um 20.00 Uhr (Büro)
am Montag, den 23. September um 20.00 Uhr (Büro)
WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41
am Freitag, den 19. Juli um 16.00 Uhr (Seminarraum)
am Freitag, den 16. August um 16.00 Uhr (Seminarraum)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 30. Juli um 19.00 Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 15. August um 16.00 Uhr (Seminarraum)
WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149
am Donnerstag, den 25. Juli um 16.00 Uhr (Büro)
am Donnerstag, den 22. August um 16.00 Uhr (Büro)
