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Indoor Cycling Special am Tag der Deutschen Einheit im WOF 3

Feiere mit uns den Tag der Deutschen Einheit am Freitag, den 3. Oktober um 10 Uhr auf dem Bike!

In diesem besonderen Indoor Cycling Special erwarten dich:

90 Minuten voller Energie und Motivation

Eine abwechslungsreiche Playlist mit deutschen Klassikern und modernen Beats

Intensives Cycling-Feeling mit Gänsehautmomenten

Teamspirit & Einheit – wir fahren gemeinsam, jeder auf seinem Level

Ob Einsteiger oder erfahrener Rider – sei dabei, wenn wir an diesem Feiertag Freiheit, Einheit und Power auf dem Rad erleben.

Gemeinsam treten wir in die Pedale und feiern, was uns verbindet.

Wir freuen uns auf dich! 

👉 Melde dich rechtzeitig über die WOF App an – die Plätze sind begrenzt!

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung