Trainingsflächenspecial am Montag, den 25. Mai 2026 um 10.00 Uhr
Am Sonntag, den 25. Mai 2026 um 10.00 Uhr erwartet dich ein effektives 45-minütiges Trainingsflächenspecial im Team – mit dem Fokus auf Bauch und Rücken.
Gemeinsam mit einem Partner trainierst du gezielt deine Körpermitte. Durch abwechslungsreiche Übungen unterstützt ihr euch gegenseitig, motiviert euch und sorgt für noch mehr Trainingsspaß. Der Mix aus Stabilisation, Kontrolle und Dynamik stärkt deine Rumpfmuskulatur und verbessert deine Haltung.
Das Training auf der Fläche bietet dir praktische, leicht umsetzbare Übungen, die du auch in dein eigenes Workout integrieren kannst.
Dieses Special ist ideal für alle, die gemeinsam trainieren, ihre Core-Muskulatur stärken und neue Impulse für ihr Training mitnehmen möchten.
Trainiere gemeinsam – für eine starke Mitte und mehr Stabilität!
Wir freuen uns auf dich!
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