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Unter Freunden brunchen am 04. April ab 10.00 Uhr !
Wie schon bekannt, möchten wir dich und deine Familie/Freunde zu unserem Osterbrunch am Samstag den 04. April ab 10.00 Uhr einladen und du darfst dir dein Frühstück an unserem Buffet zusammenstellen.
Melde dich bis zum 01. April am Empfang an und sichere dir für 2,50 € einen Platz in unserem Bistro.
Wir freuen uns auf Dich!
An diesem Tag entfällt das reguläre Kursprogramm.
Dein WOF17 Team
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training