Ab Samstag, den 09. Januar, geht es los !
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende neue Jahr und Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen!
Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und effektiven Übungen. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Wir stellen die neue Ausgabe am Freitag, den 09. Januar um 19.45 Uhr vor.
BODYATTACK ® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 16. Januar um 18.30 Uhr vor.
Du möchtest einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs mitbringen? Sprich einen Mitarbeiter am Empfang oder einen unserer Trainer an!
Überzeuge dich selbst und melde dich bitte über unsere WOF-APP an.
