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Jumping TeamTeach Special am Samstag, den 14. Februar im WOF 3

Karnevals-Special am Samstag, den 14. Februar um 11.45 Uhr 

Karneval trifft auf Liebe! 
Feiere mit uns ein ganz besonderes Jumping Teamteach Karnevals-Special am Samstag, den 14. Februar um 11.45 Uhr unter dem Motto „Karneval in Love“. Am Valentinstag verbinden wir jecke Karnevalshits mit mitreißenden Beats und jeder Menge Herzklopfen – natürlich auf dem Trampolin! 

💥 Das erwartet dich: 

  • 60 Minuten energiegeladenes Jumping-Fitness 
  • Teamteach mit extra Motivation & Power 
  • Karnevalistische Sounds gemixt mit Love-Vibes 
  • Spaß, Schweiß und ganz viel gute Laune 

💘 Ob verliebt, jeck oder einfach fitnessbegeistert – hier ist jeder willkommen! 
🎉 Kostüme in Rot, Pink oder Karnevalsliebe sind gern gesehen 

Spring mit uns in den Karneval, feiere die Liebe zur Bewegung und erlebe ein unvergessliches Workout voller Energie, Emotionen und jeckem Herz❤. 

Wir freuen uns auf dich 🌿 

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung