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HYROX WEIHNACHTSSPECIAL am Samstag, den 20. Dezember im WOF 3

Am Samstag, den 20. Dezember um 10.00 Uhr | 90min

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, noch einmal gemeinsam Vollgas zu geben! 💥 
Beim HYROX Weihnachtsspecial erwartet dich am Samstag, den 20. Dezember um 10.00 Uhr ein festlich-sportliches Workout, das Kraft, Ausdauer und Teamspirit perfekt vereint. Egal ob Rookie oder Profi – Jeder ist willkommen! 

Freu dich auf: 
🎽 Ein 90-minütiges HYROX-Style Training mit Christmas-Vibes 
🎶 Weihnachtliche Beats & jede Menge Motivation 
☕ Kleine weihnachtliche Überraschung  

Zieh dein schönstes (oder hässlichstes 😜) Weihnachtsoutfit an und beweise, dass du auch zwischen Plätzchen und Punsch noch Power hast! 

 
📅 Anmeldung über die WOF App möglich – Plätze sind begrenzt! 

Let’s sweat, smile & celebrate the season – HYROX Christmas Edition 2025! 🎄🔥 

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung