Ernährung,

aber richtig

Sei dabei! Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress? Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.

Ernährung, aber richtig

Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag “Ernährung, aber richtig”:

WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22 am Donnerstag, den 10. April um 18.30 Uhr (Seminarraum) am Donnerstag, den 29. Mai um 18.30 Uhr (Seminarraum) WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18 am Donnerstag, den 24. April um 16.00 Uhr (Büro) am Donnerstag, den 22.Mai um 16.00 Uhr (Büro) WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143 am Sonntag, den 27. April um 14.00 Uhr (Kursraum 2) WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4 am Mittwoch, den 9. April um 16.00 Uhr (Kursraum 2) am Mittwoch, den 14. Mai um 16.00 Uhr (Kursraum 2) WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55 am Sonntag, den 13. April um 15.30 Uhr (Kursraum) am Sonntag, den 18. Mai um 15.30 Uhr (Kursraum) am Sonntag, den 22. Juni um 15.30 Uhr (Kursraum) WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11 am Samstag, den 12. April um 11.00 Uhr (Büro) am Samstag, den 19. April um 11.00 Uhr (Büro) WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252 am Montag, den 14. April um 20.00 Uhr (Büro) am Samstag, den 24. Mai um 15.30 Uhr (Kursraum 1) WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41 am Freitag, den 11. April um 16.00 Uhr (Kursraum 1) am Freitag, den 16. Mai um 16.00 Uhr (Kursraum 1) WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13 am Donnerstag, den 17. April um 19.00 Uhr (Seminarraum) am Donnerstag, den 15. Mai um 19.00 Uhr (Seminarraum) WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149 am Freitag, den 25. April um 16.00 Uhr (Büro) am Freitag, den 16. Mai um 16.00 Uhr (Büro)