Der Ernährungsvortrag von WOF
Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 19. März um 18.30Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 16. April um 18.30Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Freitag, den 27. März um 16.00Uhr Longevity (Kursraum1)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 22. März um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 26. April um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 24. Mai um 14.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 11. März um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 08. April um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 13. Mai um 16.00Uhr
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Sonntag, den 19. April um 15.30Uhr
am Sonntag, den 17. Mai um 15.30Uhr
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Samstag, den 14. März um 15.30Uhr
am Freitag, den 03. April um 15.30Uhr
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Montag, den 23. März um 19.15Uhr (Büro)
am Samstag, den 25. April um 12.00Uhr (Kursraum 2)
am Samstag, den 09. Mai um 11.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 17. März um 19.00Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 21. April um 19.00Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 19. Mai um 19.00Uhr (Seminarraum)
WOF 20 – Alsdorf, Am Heggeströver 2A
am Samstag, den 28. März um 13.30Uhr
am Sonntag, den 18. April um 13.30Uhr