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eGym – Dein digitaler Trainingspartner 

Das eGym-System ist eine wahre Revolution im Bereich des Krafttrainings. Es bietet eine innovative, digitale Lösung, die sich nahtlos an dein persönliches Fitnesslevel anpasst und dir so ein individuelles, auf deine Ziele abgestimmtes Training ermöglicht.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Geräten, die manuell eingestellt werden müssen, sorgt eGym für eine intelligente, automatische Anpassung der Maschinen. 

Die eGym-Maschinen bieten eine benutzerfreundliche Oberfläche, auf der du dein Training und deine Fortschritte ganz einfach verfolgen kannst. Nach dem Scannen deines persönlichen Profils passt sich die Maschine automatisch deinem Fitnesslevel an und stellt das Gewicht sowie die Übungen so ein, dass du immer mit der idealen Intensität trainierst. Das sorgt nicht nur für ein effektiveres Training, sondern auch für mehr Sicherheit, da Verletzungsgefahren durch unsachgemäße Einstellungen vermieden werden. 

Dank der digitalen Steuerung kannst du jederzeit deinen Fortschritt einsehen und deine Ziele nachverfolgen. Das System erinnert dich an deine Fortschritte und motiviert dich, deine Trainingsziele immer weiter zu verfolgen. Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Ausdauer steigern oder deine Körperhaltung verbessern möchtest – eGym ist der perfekte Trainingspartner, der dich auf deinem Fitnessweg begleitet.

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung