Dein eigenes WOF Handtuch!

Ab dem 1. Juli gibt’s bei uns nur noch erstklassige Handtücher zum Verkauf!Den Verleih von Handtüchern stellen wir vollständig ein. Warum die Entscheidung für den Erwerb deines eigenen WOF Handtuchs?   Hier sind fünf unschlagbare Gründe:Hygiene: Dein persönliches WOF Handtuch bedeutet maximale Sauberkeit! Kein Rätselraten mehr, welches Waschmittel deine Haut liebt. Bye-bye, allergische Reaktionen!Komfort: Unsere […]

Bauch & Rücken Kurse auf der Trainingsfläche!

Startet euren Tag mit Energie und Stärke durch unsere Bauch & Rücken Kurse auf der Trainingsfläche!Jeden Dienstag und Freitag um 10.00 Uhr bieten wir euch auf der Trainingsfläche intensive Einheiten mit unseren erfahrenen Trainern an.

BootyPow! ist zurück!!

Wir haben großartige Neuigkeiten für euch: ab sofort könnt ihr jeden Mittwoch um 18.30 Uhr auf der Trainingsfläche an unserem beliebten BootyPow! Kurs teilnehmen.

Bring a Friend!

4.000 Euro Reisegutschein gewinnen! Packt eure Sportschuhe und euer bestes Lächeln aus! Stellt euch vor, ihr könntet nicht nur trainieren, sondern gleichzeitig auch fantastische Preise gewinnen – und das alles, während ihr eure Lieblingsmenschen um euch habt. Unsere große Empfehlungsaktion startet am Montag, den 6. Mai und geht bis Montag, den 17. Juni 2024.

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung