JUMPING Athletic Special am Samstag, den 22. März
Jumping kombiniert mit Krafttraining? Ja! Das ist die neueste Evolution des Jumpings. Sei dabei und erlebe 45 Minuten voller energiegeladener Sprünge und athletischer Bewegungen – choreografiert, um deine Kraft zu fordern, deine Ausdauer zu steigern und dich stark sowie voller Power zu fühlen! Samstag, den 22. März, 11.15 Uhr Jumping Athletic Special 45 mit Everina […]
DANCE Release 1 am Sonntag, den 16. März
Tauche ein in das energiegeladene DANCE Release 1 Special! 60 Minuten mit kraftvollen Moves, fetzigen Rhythmen und viel Spaß – ideal, um dich auszupowern, deine Ausdauer zu steigern und gleichzeitig die Freude am Tanzen zu erleben. Sei dabei und spüre den Rhythmus! Sonntag, den 16. März, 17.00 Uhr DANCE Release 1 Special 60 mit Thao […]
Unser Azubi-Blog für März
Mein Name ist Niklas, ich bin 20 Jahre alt und arbeite als Personal Trainer. Momentan befinde ich mich im dritten Ausbildungsjahr meines dualen Studiums bei WOF. Ich habe mich für ein duales Studium entschieden, weil meine Leidenschaft für den Sport seit meinem sechsten Lebensjahr besteht. Seit 14 Jahren spiele ich Fußball. Da […]
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?Diese […]
WOF 3 wird noch besser – Das erwartet dich!
Großartige Neuigkeiten für alle Fitnessbegeisterten: Dein WOF 3 in Aachen-West wird umfassend modernisiert, um dir ein noch besseres Trainingserlebnis zu bieten! Was erwartet dich nach dem Umbau? Bitte beachte, dass die meisten Umbauarbeiten während des laufenden Betriebs stattfinden. Am Montag, den 14. April, wird das WOF 3 jedoch für etwa drei Wochen geschlossen, um die […]
Kids Club Abschiedsfeier Cäcilie am Sonntag, den 30. März
Cäcilie feiert Abschied mit Waffeln, Spielen und unseren lieben Clowns. Sonntag, 30.03.2025, 11.00-13.00 Uhr
Yoga Herzöffner Valentinstag 90 Special mit Katrin
Lass den Stress hinter dir und öffne dein Herz bei einem entspannenden und zugleich stärkenden Yoga-Flow am Freitag, den 14. Februar um 10.00 Uhr im Kursraum 2. Perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Valentinstag in Ruhe zu genießen. Wir freuen uns auf dich!
Yoga der Elemente 90 Special mit Kerstin
Erlebe ein einzigartiges Yoga-Training am Freitag, den 21. Februar um 10.00 Uhr im Kursraum 2, das dich mit den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum verbindet. Durch fließende Übungen und gezielte Atemtechniken findest du zu mehr Balance und innerer Stärke. Sei dabei und spüre die Kraft der Elemente!
WOF Casino Night – ein unvergesslicher Abend!
Wir laden alle WOF-Mitglieder ein, die WOF Casino Night mit uns zu erleben. Taucht ein in die Welt von Poker, Roulette, Würfeln und Blackjack – bei unserer Casino Night zählen euer Glück und eure Skills! Seid ihr bereit, alles auf eine Karte zu setzen? Euch erwartet ein spektakuläres Event, das nach über 20 Jahren nun […]
WOF-Akademie Termine für 2025
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst……vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden:
