WOF Party 2024 – Save the Date!
Samstag, 16. November 2024 | Eurogress Aachen | 20.00 Uhr Mainact: BENNETTWeitere Gäste: DJ Dado, DJ David Lulley, TN Boom Endlich ist es wieder soweit!
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Personal Training ist maßgeschneiderte Trainingssteuerung und -gestaltung. Exklusive Einheiten ermöglichen das schnellstmögliche Erreichen der Kundenziele.
Kompetenz, Individualität und Flexibilität führen zu einem MEHR an Gesundheit, Fitness, Leistung. Ein „geht nicht“ gibt es hier nicht. Durch die 1:1 (oder 1:2)-Betreuung steht der Kunde mit seinen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Für den Trainer bedeutet das sowohl mehr mögliches Einkommen aber auch mehr Verantwortung. Erwerbe in dieser Ausbildung die notwendigen Kompetenzen.
Wenn du Fragen zur Personal Trainer Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Samstag, 16. November 2024 | Eurogress Aachen | 20.00 Uhr Mainact: BENNETTWeitere Gäste: DJ Dado, DJ David Lulley, TN Boom Endlich ist es wieder soweit!
WOF Kurs-Convention | Samstag und Sonntag, den 5. und 6. Oktober Mach dich bereit für das ultimative Fitness-Event des Jahres! Am 5. und 6. Oktober
Wusstest du, dass das Training mit einem Trainingspartner…
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training