Unser Azubi-Blog ist endlich da!
Diesen Monat stellen wir dir unseren Justin aus dem WOF 6 vor: Mein Name ist Justin Kramer und ich arbeite als Personal Trainer im WOF
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Personal Training ist maßgeschneiderte Trainingssteuerung und -gestaltung. Exklusive Einheiten ermöglichen das schnellstmögliche Erreichen der Kundenziele.
Kompetenz, Individualität und Flexibilität führen zu einem MEHR an Gesundheit, Fitness, Leistung. Ein „geht nicht“ gibt es hier nicht. Durch die 1:1 (oder 1:2)-Betreuung steht der Kunde mit seinen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Für den Trainer bedeutet das sowohl mehr mögliches Einkommen aber auch mehr Verantwortung. Erwerbe in dieser Ausbildung die notwendigen Kompetenzen.
Wenn du Fragen zur Personal Trainer Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Diesen Monat stellen wir dir unseren Justin aus dem WOF 6 vor: Mein Name ist Justin Kramer und ich arbeite als Personal Trainer im WOF
Nach seiner kreativen Auszeit ist unser mitreißender IC-Instructor René endlich zurück! Mit frischer Energie und neuen Ideen bringt er Schwung in eure Cycling-Routine und sorgt
Auch im Januar geht es weiter mit unserer Fitness Challenge! Zeig uns, was du drauf hast, und hol dir den Titel des Rekordhalters!
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training