Aktuelles

DIE JAHRESPARTY am Sonntag, den 22. Februar im WOF 11

Wir feiern gemeinsam mit euch 1 Jahr WOF11 am 22.02.2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr!

Am Sonntag, den 22.02.2026, steigt von 10.00 bis 16.00 Uhr unsere große Jahresparty im WOF11 🥳
Freu dich auf gute Stimmung, lustige Trainings-Challenges mit unserem Team und jede Menge Action!

👉 Bring gern Familie & Freunde mit – je mehr, desto besser!

🔥 Special für Neumitglieder:

Nur an diesem Tag entfällt die Aktivierungsgebühr von 89,98€!

Komm vorbei, feier mit uns und lass uns gemeinsam 1 Jahr WOF11 rocken 💪🎂

Wir freuen uns auf Dich !

Dein WOF11 Team

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WOFlex
Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung