am Samstag, den 23.August ab 10.15 Uhr
- 10.15–10.45 Uhr BODYATTACK 30 Technik-Training / Einsteiger-Event
Du wolltest BODYATTACK schon immer mal ausprobieren oder deine Technik verbessern? Dann ist das deine Chance! Wir zeigen dir die wichtigsten Basics, pushen gemeinsam Schritt für Schritt deine Ausdauer – und sorgen für einen starken Einstieg. Ideal für Einsteiger und alle, die sicherer werden wollen und Spaß am Fitness haben.
- 10.45–11.30 Uhr BODYATTACK 45
Volle Energie, fette Beats, maximaler Kalorienverbrauch! Zeig, was in dir steckt im 45-Minuten-Power-Workout.
- Ab 11.30 Uhr Langhantel 60
Im Anschluss geht’s nahtlos weiter mit gezieltem Kraftausdauertraining.
Sei dabei – ganz gleich, ob du neu startest oder dein Level aufs nächste bringen willst. Unser erfahrener Trainer Omar wird dich in diese Kurse mitnehmen, du wirst ganz individuell in deiner Zone trainieren können.
Überzeuge dich selbst und melde dich bitte über unsere WOF-APP an.
Wir wünschen dir viel Spaß!
