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Jumping Late Night Special

Lass uns gemeinsam in die Luft gehen. Am Donnerstag, den 24. Oktober um 19.30 Uhr erwartet euch ein ganz besonderes Event – Late Night Jumping!

Für 75 Minuten wird der Kursraum zur Partyzone, denn wir springen zu spektakulären Lichteffekten. In dieser einzigartigen Atmosphäre wird Jumping noch intensiver und macht doppelt so viel Spaß.
Coole Leuchteffekte und motivierende Musik lassen dich noch höher springen.
Damit deine Performance so richtig gut zur Geltung kommt, zieh dir doch einfach weiße oder neonfarbene Kleidung an.
Egal ob du schon Erfahrung mit Jumping Fitness hast oder neu dabei bist, dieses Special ist für jeden geeignet.

Sei dabei, erlebe das einmalige Gefühl von Schwerelosigkeit und Energie, und spring dich fit in den Abend.

Der reguläre Jumping Kurs entfällt an diesem Tag.

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Wir wünschen dir viel Spaß.

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung