Studios
Leistungen
Mitglied werden
Karriere
WOF Gruppe
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Kurse und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Dann starte mit unserer Yoga Lizenz. Im Anschluss an die erfolgreiche Teilnahme bist du in der Lage Yogakurse zu leiten. In diesen werden die Grundpositionen des Yogas vermittelt sowie Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
Diese Ausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden (1 Unterrichtsstunde = 45min) in Praxis, Hausarbeit und Hospitation.
Yoga-Ausbildung 2026
Wenn du Fragen zur Yogalehrer-Ausbildung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Ab Samstag, den 06. Januar, geht es los !
Freitag, den 23. Januar um 19.00 Uhr Jumping XXL – Trainingsflächen Special mit Everina und Younes
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training