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Zurück in die 80er: Power, Spaß und Neon-Look!
Mach dich bereit für eine energiegeladene Zeitreise! In unserem 80er-Jahre Jumping- Special kombinieren wir das dynamische Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin mit den besten Beats der 80er Jahre. Die Musik gibt dir den extra Push, um beim Jumping alles zu geben.
Unser Termin für dich:
Das reguläre Kursprogramm findet an diesem Tag wie gewohnt statt.
Wir freuen uns auf euch!
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training