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Wir unterstützen, coachen und begleiten dich in deinen WOF Fitnessstudios in Aachen und Umgebung deiner Wahl!
Hier siehst du eine kleine Auswahl unserer beliebtesten Fitnesskursformate!
Gezielte Übungen zur Formung, Straffung und Kräftigung unter besonderer Berücksichtigung der „Problemzonen“ und einer guten Haltung.
Ein effektives Ganzkörpertraining, das bei Männern und Frauen gleichermaßen beliebt ist. Die wichtigsten Muskelgruppen werden mit unterschiedlichen Gewichten und Abfolgen „gequält“ – für eine bessere und definiertere Muskulatur.
Yoga verbessert gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit und fördert somit innere Stärke und Gelassenheit im Alltag.
Auf dem Bike verbesserst du deine Ausdauer und verbrennst Kalorien. Mitreißende Musik macht rasante Berg- und Talfahrten zum Kinderspiel.