90-minütiges From Yang to Yin-Special am Sonntag, den 29. Juni um 11 Uhr
Erlebe eine besondere Yogaeinheit, die Dich auf eine Reise von Aktivität in Stille, von Bewegung in Loslassen führt. In diesem 90-minütigen From Yang to Yin-Special am Sonntag, den 29. Juni um 11 Uhr beginnen wir mit dynamischen, aktivierenden Flows und fließenden Sonnengrußvariationen, die Deinen Körper energetisieren und Deinen Geist fokussieren.
Im zweiten Teil der Praxis gleiten wir sanft in die Welt des Yin Yoga: ruhige, länger gehaltene Positionen laden Dich ein, tief loszulassen, zu regenerieren und Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Diese Kombination aus aktivierender Yang-Energie und entspannender Yin-Qualität schafft einen bewussten Übergang von Spannung zu Entspannung – und schenkt Dir neue Kraft, Ausgeglichenheit und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe.
✨ Für alle Level geeignet – ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
Bitte bring Dir warme Kleidung oder eine Decke mit, damit Du in der abschließenden Entspannung vollkommen loslassen kannst.
Gönn Dir diese Auszeit – Dein Körper & Geist werden es Dir danken.
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Dein WOF 3 Team.
