Aktuelles

Urban Step Special in deinem WOF 2 am Samstag, den 15. November

URBAN STEP 60  Special mit Swetlana 60 Minuten im K1 am 15. November um 11.45 Uhr

Du liebst starke Beats, fließende Moves und echte Group Energy? Dann bist du hier genau richtig!

Beim URBAN STEP 60 Special erwartet dich ein mitreißendes Step-Aerobic Workout – vollgepackt mit Energie, Rhythmus und Spaß. Ganz ohne Intervalltraining, aber mit klaren Schrittfolgen und dem perfekten Mix aus Bewegung und Musik.

Begleitet von Urban Music – pulsierendem Hip-Hop, R&B und modernen Clubbeats – bringt dich Swetlana mit ihrer motivierenden Art und durchdachten Choreos garantiert in den Flow.

Urban Music steht für echten Vibe, starke Rhythmen und Bewegungen, die dich mitreißen – genau das spürst du in jeder Minute dieses Specials.

Egal, ob du schon Erfahrung mit Step hast oder einfach Lust auf ein energiegeladenes Workout zur Musik hast – hier zählt der Spaß an der Bewegung!

Let’s step together – mit Swetlana und dem Beat der Stadt!

Bitte melde dich über die WOF-App an.

Wir wünschen dir viel Spaß !

Menschen die den Fitnesskurs Step machen

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WOF Casino Night 2026

Ein Abend voller Highlights
Atemberaubende Auftritte, spannende Spiele und am Ende strahlende Gewinner!

Ein riesiges Dankeschön an alle, die diesen Abend möglich gemacht haben!
Besonders an unsere Mitarbeiter, die mit vollem Einsatz dabei waren, allen voran unser Team Eventmanagement für die Organisation und Planung.

Ein besonderer Dank gilt unserem Hauptsponsor @keepsmiling.eschweiler sowie unseren weiteren Sponsoren:
@werbewirksam.ac @kohlautomobile @bda.aachen @klinkenberg_kloubert_kartaun @kuechen.breuer @secret.ink.aachen @foxtouristik @lohncom @klenkes_gebaeudereinigung @efulim_restoran

Danke an die Location @aachenereventcenter, an @casino_couproyal für die Casino-Einrichtung sowie an @david_uplifting für die musikalische Begleitung

Ebenso ein großes Dankeschön an unsere Künstler für die grandiose Show:
@tnboom @tnboomaeggi @js_swing @ludea_music @kimphoenix168

Für die leckere Pizza bedanken wir uns bei @goldofnaplesofb sowie bei @prosoundandlight und @andreas.schiller83 für die beeindruckende Beleuchtung!

Und natürlich: Danke an alle Mitglieder und Gäste, die diesen Abend unvergesslich gemacht haben! 

Wir kontaktieren dich bald!

WOFlex
Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung