Bewege dich wie die Natur es vorgesehen hat ! Am Donnerstag, den 20. August um 18.30 Uhr.
Am Donnerstag, den 20. August 2026 um 18.30 Uhr erwartet dich unser Bauch & Rücken Animal Movements Special – ein funktionelles Training, das deine Körpermitte auf eine ganz neue Art fordert.
Dich erwarten fließende Bewegungsabläufe, inspiriert von natürlichen Bewegungsmustern aus dem Animal Flow. Krabbeln, Rotationen, Stützvariationen und kontrollierte Übergänge aktivieren deine gesamte Rumpfmuskulatur, verbessern deine Stabilität und fördern gleichzeitig Beweglichkeit und Koordination.
Im Fokus stehen eine starke Körpermitte, ein gesunder Rücken und ein besseres Körpergefühl. Durch die Kombination aus funktionellen Bewegungen und gezielten Kräftigungsübungen trainierst du deinen Körper ganzheitlich und abwechslungsreich.
Dieses Special ist ideal für alle, die ihr Core-Training erweitern, ihre Bewegungsqualität verbessern und ein besonderes Workout erleben möchten.
Wir freuen uns auf dich!
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