Pilates Special mit Joanne 75 Minuten im K1 am 25. November um 19.45 Uhr
Mehr Kraft, mehr Kontrolle – Pilates mit Extra-Power
In dieser besonderen Pilates-Session erwarten dich 75 Minuten funktionelles Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten. Gemeinsam mit Joanne trainierst du mit Kurzhanteln und Widerstandsbändern, um deine Tiefenmuskulatur gezielt zu fordern und deine Stabilität weiter auszubauen.
Durch kontrollierte Bewegungen und präzise Anleitung wird dein Körper effektiv gestärkt – ideal, um deine Pilatespraxis zu vertiefen und neue Trainingsreize zu setzen.
Für alle, die Pilates intensiv, kraftvoll und bewusst erleben möchten.
Der reguläre Pilates Kurs wird an dem Tag von diesem Special ersetzt.
Wichtig: Pünktliches Erscheinen ist Voraussetzung. Bei verspäteter Ankunft verfällt die Buchung und dein Platz kann weitergegeben werden.
Bitte melde dich über die WOF-App an.
Wir wünschen dir viel Spaß !
