Aktuelles

Sportliches Karnevalsfrühschoppen an Altweiber Donnerstag

Am Altweiber Donnerstag, den 27. Februar wird das WOF 2 zur närrischen Partyzone! Starte den Tag sportlich und feiere danach bei bester Stimmung mit Drinks und Karnevalsbeats. Egal ob im Kostüm oder sportlich gekleidet – Hauptsache, du bist dabei!

Lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und die fünfte Jahreszeit gebührend einläuten! Alaaf! 🎭🍹

Was dich erwartet:

  • Beat the Trainer: Tischtennisturnier an Altweiber Donnerstag 🏓

Fordere den Trainer heraus! Beim Beat the Trainer Tischtennisturnier kannst du von 10.15 – 12.15 Uhr zeigen, was du an der Platte drauf hast.

🔸 Dein Ziel: Den Trainer im Match besiegen und dir Ruhm und vielleicht ein paar närrische Preise sichern!

🔸 Format: Kurze Einzelmatches – jede:r hat die Chance, anzutreten.

🔸 Für alle: Egal, ob Anfänger:in oder Profi – der Spaß steht im Vordergrund!

Komm mit sportlicher Laune und gern im Karnevalskostüm vorbei und zeig, dass du dem Trainer Paroli bieten kannst. Ein bisschen Schweiß und jede Menge gute Stimmung sind garantiert!

📍 Wann & Wo?

Altweiber Donnerstag von 10.15 Uhr – 12.15 Uhr

Ort: WOF 2, Kursraum 1

Alaaf und bis zur ersten Aufschlag-Runde! 🎉

Das Kursprogramm an diesem Vormittag ändert sich wie folgt:

  • 9.00 Uhr Indoor Cycling 60 – Kostümparty in Kursraum 2 mit Caro
  • 9.00 Uhr Bodystyling 60 – Kostümparty in Kursraum 1 mit Hanna

Wir freuen uns auf dich!

Informiere dich

Jetzt in deinem nächstgelegenen Studio!

Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung