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Personal Training DAY in deinem WOF 2 am Dienstag, den 21. Oktober

PT DAY am 21.10.25 mit Joanne, Nico und Dean den ganzen Tag

Du möchtest deinem Training den letzten Feinschliff verpassen? Du kommst seit Monaten deinem Trainingsziel nicht erfolgreich näher? Schon einmal “Personal Training” ausprobiert?

Unsere Personal Trainer helfen dir, deine Ziele zu erreichen.

Am Dienstag, den 21. Oktober kannst du unsere Personaltrainer im WOF 2 auf die Probe stellen und ein kostenloses und unverbindliches Probetraining vereinbaren. 

👉 Sie bringen dich an dein Limit. 
👉 Sie zeigen dir neue Wege. 
👉 Und sie helfen dir, endlich das zu erreichen, was du dir schon so lange vorgenommen hast.

Ruf einfach an oder komme vorbei und mache persönlich einen Termin aus. 

So geht es.

Das ist kein Training. 
Das ist dein nächster Schritt. 
Personaltraining Day – wenn du’s ernst meinst.

Informiere dich

Jetzt in deinem nächstgelegenen Studio!

Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung