Am Samstag, den 17. Oktober, ab 10.15 Uhr geht es los !
Es gibt neue Übungen und Musik für unseren Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen!
Beim BODYCOMBAT schlägst und kickst du dich fit. Es gibt keine komplexen Bewegungsabläufe und kein Körperkontakt. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 17. Oktober um 11.15 Uhr im Kursraum 2 vor.
Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und effektiven Übungen. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 17. Oktober um 10.15 Uhr im Kursraum 1 vor.
Langhantel Intense ist ein intensives 45-Minuten-Workout, indem schwere Grundübungen wie Squats, Deadlifts und Presses im Mittelpunkt stehen. Mit höheren Gewichten, weniger Wiederholungen und Fokus auf saubere Technik trainierst du gezielt Kraft, Stabilität und Muskelaufbau. Langhantel Intense richtet sich an sportliche Teilnehmer mit Trainingserfahrung, die sich neuen Herausforderungen stellen und ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 17. Oktober um 12.15 Uhr im Kursraum 1 vor.
LES MILLS DANCE 45 ist ein energiegeladenes Workout, das die Teilnehmer*innen herausfordert und bewegt. Jede Class besteht aus 10 choreografierten und individuellen Tracks. Innovative, besondere und richtig coole Dance-Moves werden mit den besten Beats und von weltweiten Dance-Genres inspirierter Musik untermalt. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 17. Oktober um 13.00 Uhr im Kursraum 1 vor.
Du möchtest einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs mitbringen? Sprich einen Mitarbeiter am Empfang oder einen unserer Trainer an!
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