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Freut euch auf eine fröhliche Zeit mit Musik, leckeren Snacks und lustigen Spiele – wir werden gemeinsam jede Menge Spaß haben.
Am Samstag, den 22. Februar feiern wir im Kids Club eine bunte Karnevalsparty!
Damit es richtig karnevalistisch wird, sind Kostüme ausdrücklich erwünscht!
Wir freuen uns auf euch!
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training