Kraftvoll und elastisch durchs Leben, Sonntag, den 16. November um 12.00 Uhr, 90min
Die Füße tragen uns durch unser Leben. Sie bilden das Fundament auf dem sich unser Körper aufbaut, sind ähnlich sensibel wie unsere Hände und das „Sinnesorgan“ des unteren Rückens.
Trotzdem finden sie häufig in unserem Alltag wenig Beachtung, werden morgens in Socken und Schuhe gesteckt und erst abends wieder befreit. Wir geben ihnen weder die Möglichkeit sich frei zu bewegen noch die Möglichkeit den Untergrund, auf dem wir uns bewegen, zu erspüren. Dies führt bei vielen Menschen zu sensorischen und statischen Problemen. Eine Veränderung der Wahrnehmung, Kraft, Mobilität, Stabilität und Statik im Bereich der Füße hat Auswirkungen auf unseren gesamten Körper.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Füße wieder kennenlernen möchten!
Erfahre am Sonntag, den 16. November um 12 Uhr in 90 Minuten welche Übungen Dich kraftvoll und elastisch durchs Leben tragen. Es werden neben wichtigen Fakten eine Menge Ideen und Übungen für Deine Praxis zuhause vermittelt.
Wir freuen uns auf Dich!
Der reguläre Pilateskurs um 12.30 Uhr entfällt.
👉 Melde dich frühzeitig über die Wof App an – die Plätze sind begrenzt!
