Yoga Master Classes mit Martina Mittag

Sei herzlich willkommen zu den exklusiven Yoga Master Classes mit Martina Mittag im WOF 3! Gemeinsam verbringen wir ein unvergessliches Wochenende voller Entspannung und innerer Ausgeglichenheit! Vom 09. bis 11. August erwarten dich inspirierende Sessions, die dich auf eine transformative Reise zu einem entspannteren und ausgeglicheneren Selbst mitnehmen.

Kurs-Challenge: Deine Chance auf fantastische Preise!

Mach mit bei unserer motivierenden Kurs-Challenge vom 8. Juli bis zum 20. August und sichere dir die Chance auf großartige Preise! Mit unserer Stempelkarte kannst du ganz einfach deine Kursbesuche tracken und so deine Gewinnchancen steigern.

Dein eigenes WOF Handtuch!

Ab dem 1. Juli gibt’s bei uns nur noch erstklassige Handtücher zum Verkauf!Den Verleih von Handtüchern stellen wir vollständig ein.

Stylische Anerkennung:

WOF – Gruppe feiert Firmenerfolg mit exklusiven Sweatshirts für die Mitarbeiter. Wir sind unglaublich stolz auf unsere Mitarbeitenden, welche die Basis unseres Erfolges bilden. Mit großem Engagement und viel Herz arbeiten sie täglich für zufriedene Kunden in unseren WOF – Anlagen.

WOF-Akademie Termine für 2024

Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst……vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden:

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Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung