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Beat the Trainer Einbeinstand Challenge mit Georgia !
Hast du die Balance, die Kraft und die Ausdauer, um den Trainer zu schlagen? Stelle dich der ultimativen Einbeinstand-Challenge und beweise, dass du länger durchhalten kannst. Spannung, Spaß und Challenge pur!
Gewinne Ruhm, Ehre und eine kleine Überraschung!
Sei dabei und zeig, was in dir steckt!
Mittwoch, den 19. März um 19.00 Uhr
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training