Intervall meets Fighting Fit 60 Special
Du suchst eine neue Herausforderung? Dann bist du in unserem 60 minütigen Intervall Fighting Fit Special genau richtig!
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Individuelle Betreuung unter Berücksichtigung aller Kundenwünsche und Ziele ist leichter gesagt als getan… In dieser Ausbildung lernst du, mit diesen umzugehen und für jeden Kunden das passende Programm zu erstellen.
Fr/Sa/So, 28.06.2024 bis 30.06.2024
Sa/So, 24.08.2024 bis 25.08.2024
Sa/So, 31.08.2024 bis 01.09.2024
Zeiten: jeweils 10.00 bis 18.00 Uhr
Prüfung: Sa, 14.09.2024 ab 10.00 Uhr
Ort: WOF 1, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen
Diese Ausbildung findet in der Regel einmal pro Halbjahr statt. Sobald der nächste Termin feststeht, wird er auf dieser Website veröffentlicht. Wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest erhältst du alle Informationen zu neuen Terminen einmal im Monat per Email.
Wenn du Fragen zur Trainer B-Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Du suchst eine neue Herausforderung? Dann bist du in unserem 60 minütigen Intervall Fighting Fit Special genau richtig!
Wir versuchen dir immer das bestmögliche Erlebnis in unseren Kursen zu bieten.Um dies auch weiterhin tun zu können, haben wir uns deine Wünsche angehört und
Du bist neu bei uns im WOF oder hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast?
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
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