Personal Trainer

Gemeinsam zu einem MEHR an Gesundheit, Leistung, und Wohlbefinden

Personal Training ist maßgeschneiderte Trainingssteuerung und -gestaltung. Exklusive Einheiten ermöglichen das schnellstmögliche Erreichen der Kundenziele.

Kompetenz, Individualität und Flexibilität führen zu einem MEHR an Gesundheit, Fitness, Leistung. Ein „geht nicht“ gibt es hier nicht. Durch die 1:1 (oder 1:2)-Betreuung steht der Kunde mit seinen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Für den Trainer bedeutet das sowohl mehr mögliches Einkommen aber auch mehr Verantwortung. Erwerbe in dieser Ausbildung die notwendigen Kompetenzen.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Abgeschlossene Trainer B- Lizenz oder gleichwertige Ausbildung, mindestens einjährige Berufserfahrung als Fitnesstrainer empfohlen

Ausbildungsinhalte

  • Produkt und Marketing
  • Eigene Präsentation
  • Kommunikation
  • Spezielle Trainingsformen (z.B. Manual Resistance, assisted Stretching)
  • Mobility
  • Functional Training & Einsatz von Kleingeräten
  • Coaching und Motivation (Glauben und Werte, Bedeutung von Feedback)
  • Beobachten und Verhalten, Positionierung, taktile Hilfen
  • Gezielte Planung und Steuerung
  • Zeitmanagement (Organisation, Erwartungen, Verantwortung)

 Ausbildungsumfang

  •  5 Schulungstage (2 Wochenenden zzgl. ein Prüfungstag)

Teilnehmerzahl

  •  Mindestens 8 bis höchstens 20 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

  • es stehen noch keine neuen Termine fest
  • Zeiten: jeweils 10.00 bis 18.00 Uhr
  • Die Ausbildung findet im WOF 1 in Aachen, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen statt.
  • Ausnahme: So, 12.02.2023 findet in der WOF Zentrale statt.
  • Diese Ausbildung findet in der Regel einmal pro Jahr statt. Sobald der nächste Termin feststeht, wird er auf dieser Website veröffentlicht. Wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest erhältst du alle Informationen zu neuen Terminen einmal im Monat per Email.

Gebühren

Anmeldeverfahren

Mitzubringen

  •  Sportsachen, Handtuch, Schreibutensilien, Verpflegung, Trinkflasche (die Kaltgetränkespender vor Ort dürfen kostenfrei genutzt werden)
  • das Ticket für die Ausbildung, entweder digital (z.B. auf Handy oder Tablet) oder ausgedruckt 

Referenten

  • Andreas Defourny

Wenn du Fragen zur Personal Trainer Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de 

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung