Musikschulung

Auftakt - die Suche nach der "großen 1"

Musik ist das “A und O”, das Handwerkszeug für jeden Kursleiter. So wie Buchstaben eine Geschichte erzählen können, fügen sich auch Noten zu einer Struktur zusammen, die es zu hören, zu berücksichtigen, zu interpretieren gilt. Hier geht die Reise los!

Diese Schulung ist Grundlage für die Kursleiter B-Lizenzen, Langhantel Workout, Jumping und Indoor Cycling.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Spaß und Interesse an Kursen (Groupfitness)

Ausbildungsinhalte

  • Struktur von Musik hören und verstehen
  • Die “große 1” hören
  • Die richtige Musikauswahl in Bezug auf Tempo, Kursinhalt, Motivation und “Style”
  • In der Musik bewegen
  • Cueingzeichen – die Gruppe in der Musik führen

Ausbildungsumfang

  • 0,5 Schulungstage
 

Teilnehmerzahl

  • Mindestens 8 bis höchstens 18 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

  • Diese Ausbildung findet in der Regel mindestens einmal pro Quartal statt. Sobald der nächste Termin feststeht, wird er auf dieser Website veröffentlicht. Wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest erhältst du alle Informationen zu neuen Terminen einmal im Monat per Email.

 

Gebühren

  • Bei Buchung der Kursleiter B-Lizenzen oder Indoor Cycling erhältst du einen Freischaltcode, der die Gebühr für die Musikschulung auf 1,- € reduziert
  • WOF-Mitglieder erhalten auf Anfrage ohne Buchung einer Kursleiter-Lizenz ebenfalls einen Freischaltcode, der die Gebühr für die Musikschulung auf 1,- € reduziert. Bitte kontaktiere uns unter wof-akademie@wof.de
  • 29,- € für Nicht-WOF-Mitglieder, die an der Musikschulung teilnehmen wollen, ohne eine Kursleiter-Lizenz zu buchen

Anmeldeverfahren

  • Ausschließlich über den Web-Shop der WOF-Akademie:
  • Anmeldeschluss: jeweils 7 Tage vor Ausbildungsbeginn 

Mitzubringen

  • Sportsachen, Handtuch, Schreibutensilien, Verpflegung, Trinkflasche (die Kaltgetränkespender vor Ort dürfen kostenfrei genutzt werden)
  • das Ticket für die Ausbildung, entweder digital (z.B. auf Handy oder Tablet) oder ausgedruckt 

Wenn du Fragen zur Musikschulung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

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