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WOF Gruppe
Es scheint die Quadratur des Kreises zu sein. Das passende Training für viele anzubieten – und dabei jeden einzelnen zufrieden zu stellen. Die Kursleiter-B-Lizenz befähigt dazu, die ersten Schritte auf diesem Weg zu gehen und im Anschluss einfache Kräftigungskurse, Step-Kurse oder Aerobic-Kurse zu unterrichten. Die Module können einzeln und unabhängig voneinander belegt werden.
Teilnahmevoraussetzungen
Ausbildungsinhalte
Prüfung
Ausbildungsumfang
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer.
Daten, Zeiten und Ausbildungsort
Gebühren
Anmeldeverfahren
Sonstiges
Wenn du Fragen zur Kursleiter B- Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de
Bitte beachte die neuen Zeiten und Kurse, wir freuen uns auf dich in den neuen Einheiten!
Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass unser Studio mit neuen Geräten ausgestattet wird!
Yoga Flow meets funktional HIIT am Sonntag, den 27. Juli um 11.45 Uhr, 60min
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training