Am Mittwoch, den 23. September um 11.00 Uhr | 90min
Summer Pilates – für einen stabilen Rücken und starke Nerven. Ein besonderes 90-Minuten-Special für alle, die ihrem Körper und ihrem Wohlbefinden etwas Gutes tun möchten.
Durch präzise Pilates-Übungen stärkst du deine Körpermitte, entlastest deinen Rücken und förderst eine aufrechte, stabile Haltung. Gleichzeitig entsteht Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
90 Minuten für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
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