Langhantel, BODYCOMBAT, Dance, BODYBALANCE
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende neue Jahr und Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen!
Langhantel Workout 60 ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und effektiven Übungen. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 28. März um 10.00 Uhr im Kursraum 1 vor.
Beim BODYCOMBAT 45 schlägst und kickst du dich fit. Es gibt keine komplexen Bewegungsabläufe und kein Körperkontakt. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 28. März um 11.15 Uhr im Kursraum 1 vor.
LES MILLS DANCE 45 ist ein energiegeladenes Workout, das die Teilnehmer*innen herausfordert und bewegt. Jede Class besteht aus 10 choreografierten und individuellen Tracks. Innovative, besondere und richtig coole Dance-Moves werden mit den besten Beats und von weltweiten Dance-Genres inspirierter Musik untermalt.
Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 28. März um 12.15 Uhr im Kursraum 1 vor.
Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE 60 ebenso kraftvolles Workout wie optimaler Ausgleich. Ganzheitliche Übungen verbessern Kraft und Beweglichkeit. Finde neue Harmonie und Balance. Wir stellen dir die Ausgabe am Samstag, den 28. März um 13.15 Uhr in Kursraum 1 vor.
Überzeuge dich selbst und melde dich bitte über unsere WOF-APP an.
Du möchtest einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs mitbringen? Sprich einen Mitarbeiter am Empfang oder einen unserer Trainer an!
