Der Ernährungsvortrag von WOF
Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 19. Februar um 18.30Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 19. März um 18.30Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Freitag, den 27. Februar um 16.00Uhr (Kursraum1)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 22. Februar um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 22. März um 14.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 11. Februar um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 11. März um 16.00Uhr
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Sonntag, den 15. Februar um 15.30Uhr
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Sonntag, den 15. Februar um 14.30Uhr
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Samstag, den 28. Februar um 14.30Uhr (K2)
am Montag, den 23. März um 19.15Uhr (Büro)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 17. Februar um 19.00Uhr (Seminarraum)
WOF 20 – Alsdorf, Am Heggeströver 2A
am Samstag, den 07. Februar um 13.00Uhr
