Der Ernährungsvortrag von WOF
Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
Club befindet sich im Umbau !
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Freitag, den 14. August um 16.30Uhr Longevity (Kursraum 2)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 30. August um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 27. September um 14.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 12. August um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 09. September um 16.00Uhr
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
Termine in Kürze
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Freitag, den 07. August um 18.00Uhr (Büro)
am Freitag, den 21. August um 18.00Uhr (Büro)
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Samstag, den 22. August um 12.00Uhr (Kursraum 2)
am Samstag, den 26. September um 12.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 18. August um 19.00Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 15. September um 19.00Uhr (Seminarraum)
WOF 20 – Alsdorf, Am Heggeströver 2A
am Samstag, den 08. August um 12.30Uhr
