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Im Dezember möchten wir gemeinsam mit den Kindern Weihnachtsmänner aus Papptellern basteln. Die Kinder dürfen sich austoben und jedes Mal weihnachtlich basteln.
Als besonderes Highlight gucken wir jeden Freitag im Dezember mit den Kindern einen Film in der Zeit von 17.30 – 20.00 Uhr. Bei kleinen Snacks und gemütlicher Atmosphäre erleben die Kinder hier ein schönes Highlight.
Wir freuen uns auf zahlreiche Kinder!
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training