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“Die WOF-Geschichte”

  • Name des Studios. WOF – World of Fitness 1
  • Gegründet von: Familie Ekhtebar
  • Gründungsdatum: 1. Mai 1987
  • Wo befindet sich die Anlage: Aachen Zentrum – Oligsbendengasse
  • Anzahl der Anlagen insgesamt: 13
  • Größe der Anlage: bei Start 500 m² / jetzt: 3.500 m²
  • Mitgliederzahl – jetzt 4.600

Am 1. Mai 1987 öffnete in Aachen ein Fitnessstudio seine Türen, das die Herzen der Menschen im Sturm erobern sollte. Mit einer bescheidenen Fläche von 500 m² und dem allerersten Kursraum der Stadt begann eine Erfolgsgeschichte, die bis heute andauert.

Das Studio wuchs schnell, angetrieben von der Begeisterung und dem Engagement seiner Mitglieder und Mitarbeiter. Vor dem Umzug im Jahr 2005 in die Oligsbendengasse, hatte es bereits stolze 1750 m² Fläche und beeindruckende 2000 Mitglieder. Dieser Meilenstein war nur der Anfang einer noch größeren Reise.

Heute erstrahlt das Studio auf beeindruckenden 3500 m², ein wahres Paradies für Fitnessliebhaber. Zwei großzügige Kursräume bieten Platz für vielfältige Aktivitäten, während der moderne Freeweight-Bereich und der funktionelle Bereich keine Wünsche offenlassen. Das 150 m² große Bistro lädt zum Verweilen und Genießen ein, während die liebevolle Kinderbetreuung es Eltern ermöglicht, ungestört zu trainieren. Mit einem Sonnenbereich, Massageangeboten und einem 300 m² großen Wellnessbereich bietet das Studio eine Oase der Entspannung und Erholung.

Jeden Tag strömen etwa 1000 Besucher in das Studio, das mittlerweile 4600 Mitglieder zählt – und die Zahl wächst stetig. Das Ziel, dauerhaft 5000 Mitglieder zu erreichen, ist eine Vision, die mit Leidenschaft und Hingabe verfolgt wird.

Dieses Fitnessstudio ist mehr als nur ein Ort zum Trainieren – es ist ein Ort der Gemeinschaft, der Motivation und der Gesundheit. Es erzählt die Geschichte von Menschen, die zusammenkommen, um ihre Fitnessziele zu erreichen und sich gegenseitig zu inspirieren. Hier wird nicht nur an Geräten trainiert, sondern auch das Miteinander und das Wohlbefinden gepflegt.

In einer Welt, die sich ständig wandelt, bleibt dieses Studio ein fester Ankerpunkt für alle, die ihre Fitnessreise beginnen oder fortsetzen möchten. Es ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie aus einer Vision Wirklichkeit wird und wie aus einem Traum ein Ort entsteht, an dem Menschen ihre besten Versionen von sich selbst finden können.

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

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