Studios
Leistungen
Mitglied werden
Karriere
WOF Gruppe
Dies gilt für unsere Anlagen in
Derzeit lautet daher das Motto, dem Preisanstieg zuvorkommen und schon dieses Jahr mit den guten Vorsätzen zu starten!
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für Fitness, um sich dauerhaft den aktuellen Preis zu sichern – selbstverständlich auch ohne Vertragsbindung.
Kontaktiere uns gern für einen Beratungstermin.
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training