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am Freitag, den 18. Oktober von 18.00 – 21.00 Uhr!
Am 18. Oktober laden wir herzlich zu unserem Oktoberfest im WOF 3 ein! Von 18.00 bis 21.00 Uhr erwartet euch ein gemütliches Beisammensein mit typisch bayerischen Köstlichkeiten wie Weißwürsten, Brezeln und natürlich frisches Bier. Es gibt sowohl alkoholfreie wie alkoholische Getränke, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Kommt vorbei und feiert mit uns in entspannter Atmosphäre!
Wir freuen uns auf euch!
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training