in deinem WOF Pur Moers.
Hallo Ladies,
ihr dürft euch auf brandneue Geräte freuen! Wir erweitern den Ladies Bereich mit:
Aber auch für die allgemeine Trainingsfläche haben wir Verstärkung:
Freut euch hier auf Gym80 – Beinstrecker & Beinbeuger!
Ab sofort seid ihr komplett für euren nächsten Leg-Day ausgerüstet!
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training