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Am Freitag, den 27. September, verwandelt sich dein WOF 2 von 19.00 bis 22.00 Uhr in eine tropische Oase für die Hawaiianische Nacht.
Freue dich auf ein unvergessliches Event mit exotischen Klängen, farbenfrohen Dekorationen und köstlichen Leckereien im hawaiianischen Stil. Feiere mit uns und lass dich von der entspannten Atmosphäre anstecken, genieße die Gemeinschaft und erlebe einen Abend voller Aloha-Spirit.
Aloha und bis bald!
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training