Aktuelles

Grillfest in deinem WOF Pur Moers

Um den Sommer gemeinsam mit dir zu genießen, laden wir dich herzlich zu unserem Grillfest am Sonntag, den 21. Juli von 14.00 – 18.00 Uhr in deinem WOF Pur Moers ein!

Für unsere Angebote bitten wir um einen Kostenbeitrag:

  • Getränke 1,- € / Flasche
  • Fleisch/Würstchen 1,- € / Stk.

Alle sind herzlich eingeladen, bei gutem Wetter, Grillfleisch und erfrischenden Leckereien gemeinsam mit uns in den Sommer zu feiern.

Auch kleine Kurs-Specials sorgen für den nötigen Energiekick mit unseren beliebten Kurstrainern. Wir beginnen mit “Zumba – Learn the Moves”, gefolgt von einem Zumba-Special mit fünf Trainern und zu guter Letzt Jumping.

Spannende Gewinnchancen gibt es beim WOF 31 Kicker EM Special. Zeig uns dein Talent und melde dich direkt bei uns im Studio am Empfang an!

Für eine bessere Planung melde dich und deine Begleitung bitte bis Sonntag, den 14. Juli am Empfang an!

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch viel Spaß dabei!

Informiere dich

Jetzt in deinem nächstgelegenen Studio!

Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung