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Am Donnerstag, den 25. Juli erwartet dich im WOF 1 von 17.00 – 20.00 Uhr eine Challenge der besonderen Art.
Auf der Trainingsfläche treten die Trainer des WOF 1 gegen die Mitglieder 1zu1 in verschiedenen Disziplinen an. Zu gewinnen gibt es viele verschiedene Preise.
Unter anderem erwarten dich WOF Shop Geld-Gutscheine, Taschen, Handtücher und Shaker bei einem Sieg.
Eine Anmeldung für die Challenge ist im Vorfeld nicht erforderlich.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training