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Am Samstag, den 21. September um 10.00 Uhr findet im Kids Club eine tolle Bastelaktion statt!
Gemeinsam werden wir bunte Fangbecher basteln. Diese lustigen und farbenfrohen Spielzeuge bieten nicht nur jede Menge Bastelspaß, sondern auch ein tolles Spielvergnügen für zu Hause!
Wir freuen uns auf dich!
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training