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Bring a Friend Aktion – Doppelte Prämie!

Wusstest du, dass das Training mit einem Trainingspartner…

  • deine Trainingshäufigkeit steigert,
  • deinen Trainingsehrgeiz erhöht,
  • deine Trainingsbelastbarkeit maximiert,
  • und deine Trainingsdauer verlängert?

Gemeinsames Training motiviert und steigert den Spaß am Sport!

Empfehle jetzt unser Fitnessstudio weiter: Für jede erfolgreiche Empfehlung, aus der eine WOF-Mitgliedschaft entsteht, erhalten du und dein geworbenes Neumitglied 4 Wochen gratis auf euren Beitragskonten gutgeschrieben!

Aktionszeitraum: Donnerstag, den 15. August, bis Montag, den 30. September.

Mach mit und trainiere zusammen mit deinen Freunden bei uns – so macht Fitness noch mehr Spaß!

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung